清，183，曹無(wú)極增輯，卷一主要收輯歷代名人的養(yǎng)生理論及功法要點(diǎn)，卷二主要收輯著名的導(dǎo)引功法，如六字訣，八段錦坐功捷徑等，卷三為諸仙導(dǎo)引圖，按病證開(kāi)列導(dǎo)引處方，并附有方藥，卷四為延年總論，輯前人...

藝術(shù)風(fēng)格

再把足尖朝一點(diǎn)，后踵收縮，恢復(fù)原來(lái)足背與脛骨成直線的姿勢(shì)，這方法名叫鳳點(diǎn)頭，再把腳掌向內(nèi)一轉(zhuǎn)，劃個(gè)圓圈，再向外一轉(zhuǎn)，反劃個(gè)圓圈，配合足脛腕部運(yùn)動(dòng)，叫做反順太極圈，再用翹剪刀的方法，翹腳伸踵...

創(chuàng)作理念

練功日久，對(duì)外來(lái)的侵襲，不但能用視覺(jué)來(lái)觀察，而且能用身的觸覺(jué)來(lái)體驗(yàn)，因?yàn)橛|覺(jué)能觸到對(duì)方意念的真實(shí)性，不但與人較技時(shí)如此，就是在日常生活中也會(huì)形成新的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，形成新的條件反射，日久，身體氣，力化之似...

個(gè)人經(jīng)歷

生于1883年的植芝盛平自幼體弱多病，少年時(shí)，他只身前往東京學(xué)習(xí)柔術(shù)，20歲當(dāng)兵，精于步槍刺殺術(shù)，參加過(guò)日俄戰(zhàn)爭(zhēng)，1920年，他辦起了以自己姓氏冠名的植芝拳館，在此期間，他綜合各家武道...

社會(huì)影響

其架式也有高，中，低之分，可以按照學(xué)拳者不同年齡，性別，體力條件和不同的要求適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，因之，它既適用于療病保健，又適用于體力較好者用來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高技術(shù)，1957年根據(jù)楊式太極拳整理成，太極拳運(yùn)...

未來(lái)展望

太極拳自陳王廷首創(chuàng)之后，在陳家溝世代相傳，陳式子孫婦孺皆知，老幼皆練，陳家溝的人丁越來(lái)越興旺，練太極拳之風(fēng)也愈來(lái)愈盛，后浪推前浪，歷代都有名拳師，三百年來(lái)，歷經(jīng)陳氏子孫及其門徒的不斷豐富和發(fā)展，太極拳便成為我...