第一重，室外練功，不準(zhǔn)迎風(fēng)，松去身體裹纏之物，活動(dòng)一下全身關(guān)節(jié)，用意念放松全身筋，骨，肉，皮等，然后面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上腭，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對(duì)，捧...

藝術(shù)風(fēng)格

無論是否習(xí)煉八極拳者，只要談及八極拳則必言實(shí)戰(zhàn)，否則，則偏離其宗，為妄言佞論也，八極者，取意拳打八方極遠(yuǎn)之地也，八極拳的習(xí)煉尤其注重各種勁力的發(fā)放練習(xí)，特別講究十字勁和沉墜勁的發(fā)放，以崩撼突擊為準(zhǔn)，此...

創(chuàng)作理念

離城5公里處，就進(jìn)入了警戒圈，延警戒圈邊緣，每隔一定間隔，在制高點(diǎn)上設(shè)3人偵察哨一座，形成一道警戒線，偵察哨之后，每隔1，5公里設(shè)一聯(lián)絡(luò)哨，保持偵察哨與城池間的聯(lián)絡(luò)，白天的聯(lián)絡(luò)信號(hào)是，發(fā)現(xiàn)敵...

個(gè)人經(jīng)歷

不但在秦代增大望山的基礎(chǔ)上，又添刻度，使弩擁有了穩(wěn)定的彈道參照，且隨著銅弩廓取代木弩廓，弩身對(duì)拉力的承受力也大大增強(qiáng)了，劃船器般上弦的腰引弩最高拉力可達(dá)370公斤，簡(jiǎn)直到了不可思議的程度...

社會(huì)影響

樁實(shí)，即落腳如生根，任敵擠，撞，頂，靠而不動(dòng)搖，步穩(wěn)，即邁步如行犁，一步邁出恰恰到位，擠亂敵人重心，自己可攻可襯，樁步沉實(shí)，腳步穩(wěn)，出動(dòng)作既不飄浮，又不僵硬，外順內(nèi)實(shí)，莊重安逸，可使同身蘊(yùn)藏著的充沛內(nèi)在力...

未來展望

萃，亨，王假有廟，利見大人，亨，利貞，用大牲吉，利有攸往，初六，有孚不終，乃亂乃萃，若號(hào)一握為笑，勿恤，往無咎，六二，引吉，無咎，孚乃利用，六三，萃如，嗟如，無攸利，往無咎，小吝，九四...