南北朝時佚名作，全文只有八十三字，論述胎息的定義，方法與作用，極為簡單扼要，現(xiàn)存最早注本為唐朝幻真先生的，胎息經(jīng)疏，流行頗廣，氣功煉丹術(shù)著作，又名，金碧潛通訣，三卷，南北朝，183，劉演撰，其理論...

藝術(shù)風(fēng)格

師岡一羽臨老境時，身罹癩病，徒眾們俱不耐其身發(fā)異臭而競相離去，最就剩下巖間熊之助，土子泥之助和根岸兔角等三人，共立誓約，決心伺候恩師至終，但才不久，根岸卻撕約不告而別，使巖間等二人切齒痛恨...

創(chuàng)作理念

二岳門傳說為岳飛所授，確無史料可證，其特點是矮樁，出拳時前手需外旋成圓，有，不畫圓不成拳，敵人手來無法攔，之說，出手時，力量較重，強調(diào)靠身打法，多利用五峰六肘之力面對面迎戰(zhàn)對手，其步法突出弓箭步，即左腿上前半...

個人經(jīng)歷

項直有助于胸背肩肘的勁力合一，胸圓則有助于沉氣實腹，四，沉氣實腹，南拳也非常講究氣沉丹田，強調(diào)沉氣實腹，使腹肌加以緊縮，沉氣實腹，促使臀部必須收斂，它與脫肩團胛，直項圓胸以及五趾抓地，乃是一...

社會影響

太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)，藝術(shù)，氣功引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，是高層次的人體文化，其拳理來源于，易經(jīng)，黃帝內(nèi)經(jīng)，黃庭經(jīng)，紀(jì)效新書，等中國傳統(tǒng)哲學(xué)，醫(yī)術(shù)，武術(shù)等經(jīng)典著作，并在起長...

未來展望

第一階段是練外形，就是學(xué)習(xí)拳架注重身法，以尾閭正中為基準(zhǔn)，在前進，后退，左轉(zhuǎn)，右旋時，必須保持軀干的中正，強調(diào)步法上嚴(yán)格分清虛實，以正中為前提，變換時完全用內(nèi)勁而不允許依靠身體的前俯后仰，左右偏倚，或者身體...