在具體修煉方法上，書中強調(diào)三要，一要知鼎器，二要知藥物，三要知火候，知此三者分明，方許下手修之，并開列鼎器異名39個，藥物異名46個，火候異名12個，有解疑惑，提高修煉效果之功效，氣功內(nèi)丹術(shù)著作...

藝術(shù)風(fēng)格

發(fā)勁之時應(yīng)虛領(lǐng)頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，尾閭中正，斂氣凝神，用腰腿勁，并加以意氣，眼神注視對方，就是對方被擊倒仍要注視，廿五，鉆勁鉆勁即入勁，在與敵皮膚相觸時，以指或拳出擊，如鉆之入木，旋轉(zhuǎn)...

創(chuàng)作理念

以乾卦與坤卦代表鼎爐，以坎卦與離卦代表藥物，以屯卦與蒙卦等六十卦代表火侯，藥物則雜用黑白，金水，龍虎，魂魄等隱名，火侯又參用納甲之法，真謂詞韻皆古，奧雅難通，該書有四十多個注本，流傳較廣的有五代...

個人經(jīng)歷

提起氣功練習(xí)，人們馬上就想起意守丹田及打通大小周天諸法度，氣功與神秘，未知息息息相關(guān)，然而詠春氣功是簡單而實效的，腎氣歸元功法，是詠春的養(yǎng)生氣功，它由當(dāng)代詠春拳拳門宗師岑能先生根據(jù)達(dá)...

社會影響

遇敵遠(yuǎn)者手打足踢，近者膝頂肘擊，貼身搬扣擒拿，身法上，有掉，卷，鷹，翻，遁，化六法，要求若學(xué)猴行，鷹卷虎坐，達(dá)到隨心所欲，形影難測，以上法則總的以陰陽為綱，貫穿于中，計為二十四字真訣，合于內(nèi)外...

未來展望

其勁道多為翻車，翻扯，勁和轆轆勁，要求力以圓動，以腰為本，流裹翻轉(zhuǎn)不息，其動作特點為，擰腰切胯，合膝鉆足，吞胸凸背，縮肩藏頭，前握后扣，大開大合，兩臂條直，摟臂合腕，兩臂劈掛，故有人形容它，腰似轉(zhuǎn)軸，身似鞭桿...