具體的要求就是一念歸中，意守丹田，使呼吸調(diào)息入細(xì)，引短為長(zhǎng)，易促為勻，易淺入深，為的是將口鼻吸入的天空大氣，能夠深深地歸納于下丹田之中，與人體中的水谷精氣充分地混合，并發(fā)生化合作用，從而產(chǎn)...

藝術(shù)風(fēng)格

拳打腳進(jìn)之，不能有前后左右的偏斜，三尖相對(duì)是武術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的要領(lǐng)，無論弓步拳，馬步拳，虛步拳都應(yīng)如此，以三尖相對(duì)的方式站樁，還能很好的調(diào)節(jié)氣息，64意發(fā)神傳，心動(dòng)形隨，意指情感，神指神態(tài)，心指思想，形...

創(chuàng)作理念

總的要求是在發(fā)力走步的瞬間，前腿，腳，在啟動(dòng)時(shí)有個(gè)輕微的踩踏動(dòng)作，后腳要提起下踏然后籍憑作用與于反作用力獲得的力量快速彈起，然后換腳運(yùn)動(dòng)，這個(gè)踏動(dòng)絕不是提腳猛踩地，而是籍憑前腳發(fā)生位移時(shí)的一瞬間，憑借反彈...

個(gè)人經(jīng)歷

剛，還指氣盛神旺，寧折不彎，柔，還指堅(jiān)韌不拔，不屈不撓，柔中有剛，是說柔拳中應(yīng)當(dāng)時(shí)而運(yùn)用寸勁爆發(fā)，如太極散手中的發(fā)力，剛中有柔，是說剛?cè)袘?yīng)當(dāng)講究順帶粘隨，如翻子拳散打中的化勁，有剛...

社會(huì)影響

看似腳踢，實(shí)則用膝，看似直踢，實(shí)則后撩，看似肩打，實(shí)則肘撞，拳打三節(jié)不見形即是要求攻防應(yīng)具有虎行無聲，龍行莫測(cè)的特點(diǎn)，87能在一思進(jìn)，莫在一思存，這條諺語是強(qiáng)調(diào)在搏斗中須樹立克敵制...

未來展望

虎步功是峨嵋宗的六大專修功之一，外面用來專練腰腿，內(nèi)里用來專練腎肝，綜合它的功用，是專練治下元虛損的一種動(dòng)功，所謂下元虛損的癥候，例如陰虛火逆的高血壓癥，腎虛的腰痛癥，因肝虛而導(dǎo)致的血不營(yíng)經(jīng)...