含胸塌腰是在開胯屈膝的同時(shí)胸脯向內(nèi)微微含住，心氣下降，兩脅微束，腰勁自然下塌，周身血脈流暢無阻，要塌腰，必定含胸，兩者不能分開進(jìn)行，而要互為前提，互為照應(yīng)，含胸要含住勁，切忌胸部外挺，若胸部外挺...

藝術(shù)風(fēng)格

虛靈頂勁，既是打拳必須嚴(yán)格遵循的基本要領(lǐng)，同時(shí)又是一種拳術(shù)境界，練拳之初，很難真正領(lǐng)會(huì)其意，準(zhǔn)確把握要領(lǐng)，只要由招熟漸悟到懂勁階段，內(nèi)氣開始動(dòng)蕩，清氣產(chǎn)生，豐盈，膀胱發(fā)熱，丹田中正氣浩瀚，才可真正體驗(yàn)靈機(jī)一動(dòng)...

創(chuàng)作理念

李小龍結(jié)識(shí)了日本美籍商人木村武之，那時(shí)他19歲，木村36歲，他們成了忘年之交，村甘愿做李小龍的弟子和追隨者，李小龍一直想開設(shè)武館，但沒把握，也沒錢，現(xiàn)在得到了木村的鼓勵(lì)和出資幫助，武館...

個(gè)人經(jīng)歷

陰極在六，何以言九，太極生兩儀，天地初刨判，六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源，第一重訣曰，子午卯酉四正時(shí)，歸氣丹田掌前推，面北背南朝天盤，意隨兩掌行當(dāng)中，意注丹田一陽動(dòng)，左右回...

社會(huì)影響

當(dāng)然開明的葉問亦不反對(duì)李小龍繼續(xù)練習(xí)太極拳，也不反對(duì)自己的弟子與別的拳派過招，相反他還特別注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，因?yàn)樗酪粋€(gè)拳派要想生存下去靠的就是自己的實(shí)力，習(xí)武者只有在講手或?qū)崙?zhàn)中，才能不斷地完善與強(qiáng)...

未來展望

從小習(xí)太極拳的朱老，退休后被在美國任電腦工程的獨(dú)子從大陸接去，原本以為可從此安享晚年，可是語言不通，生活習(xí)慣不同，離開了兒子家就會(huì)迷路的朱老，只能整日在家中練習(xí)太極，媳婦蘇桑則正為創(chuàng)作苦惱...