套索，不知始于何時，亦并非兵器，臨陣時用者絕鮮，蓋一尋常之綿繩，兩端結(jié)作錘形，長約一丈二尺，搆造至為簡單，用法亦止九勢，為一種暗器，似飛鏢袖箭之一類也，若用為架格攻擊，則非所宜，此物法雖簡單...

藝術(shù)風(fēng)格

如果你攻上，我防上，你攻下，我防下，處處依照對手招數(shù)的變換而變換，那便永遠(yuǎn)處在被動挨打的地位，各打各的，便是避其鋒芒，揚(yáng)己之長，你攻上，我攻下，你出手，我踢腳，你要我按照你的意識打，我偏...

創(chuàng)作理念

太極拳喻為內(nèi)家，八極拳喻為外家，內(nèi)家以養(yǎng)生為主，修心養(yǎng)性為上，外家以搏人為主，操練筋骨為先，太極拳法致柔，動中有靜，八極拳法致剛，勢勢生風(fēng)，因而稱太極為文，八極為武，太極為陰，八極為陽，武術(shù)，正是...

個人經(jīng)歷

打拳若不練功，拳術(shù)即使打得再好看，終是花拳繡腿，練功，就是為了實用，練功的含義很廣泛，如增加力量性，提高柔韌性，加強(qiáng)靈敏性，鍛煉耐久力，增大呼吸量，提高反應(yīng)力等，都屬于練功的范圍，技擊方法的熟練掌握，技...

社會影響

按浮云樁的樁式站好，以腰帶動上身向左略轉(zhuǎn)，在轉(zhuǎn)體同時右掌變?nèi)杂壹绱輨佑胰蜃竽_尖指的方向出擊，出擊時右拳高度約高干肚臍，左手依然為掌，掌心問下，在右拳出擊同時，順右小臂上方回拉，拉至靠近右大臂，然后...

未來展望

鞭之區(qū)別如是，而名稱亦至不一，即就硬鞭而言，有竹節(jié)鞭，虎尾軮等數(shù)種，其余無論矣，大概皆就其形式而厘定其名耳，然因名之不同，其法亦因之而門戶雜出，多少不同，惟尉遲鞭法為世所崇尚，但近巳不得...