但若我們向敵方中線攻擊，對方則甚難卸力，而且受力較重，在防守方面我們守中線，配合，朝面追形，及沿著中線平面以分水方法去消解，這也是消法之最短行軌，2，朝面追形，與對方朝正面對面者為朝面，若不能朝面...

藝術(shù)風(fēng)格

就是呼吸并用，升則有心，降則有意，吸謂采取，呼為烹煉，使元精盡化為元氣而由坤腹逆上于乾頂，再成甘露而降落口中，隨覺隨咽，送下重樓，復(fù)歸宿于中宮，中丹田，以上六個步驟的練習(xí)過程連接起來，即為，小周天...

創(chuàng)作理念

這樣除了有利自己同一雙手能立刻再作攻擊外，在防守方面使敵方難以取我們之關(guān)節(jié)并守位方面亦會較緊密，5，來留去送心法，來留者對方向我擊來之手法，我們除了消外最好盡可能將其留住，以便利用詠春橋手相接之感覺將其控...

個人經(jīng)歷

不是神仙誰是神仙，陳王庭老年能夠造拳，還與一個叫蔣發(fā)的武林高手是分不開的，王庭公早年闖玉帶山李際遇山寨時，曾結(jié)識李際遇部下一名戰(zhàn)將蔣發(fā)，此人武藝也相當(dāng)精湛，傳說腳快如飛，可百步追兔，李際遇被...

社會影響

如卻病延年一十六句之術(shù)，動功六字延壽訣，靜坐功夫等，方法簡單，易學(xué)易練，較為實用，對肺癆的防治有一定參考價值，氣功養(yǎng)生著作，7卷，明末，183，龔居中撰，論氣功養(yǎng)生參合醫(yī)理，并有圖說，是其特點，卷一...

未來展望

吐納，也是中國古代醫(yī)學(xué)家們所發(fā)明的一種養(yǎng)生術(shù)，吐，即從口中吐出，意為呼和浩特氣，納，即收入，意為吸氣，由鼻孔而入，吐納術(shù)就是呼吸之術(shù)，通過口吐濁氣，鼻及清氣，吐故納新，服食養(yǎng)身，使...