氣升于頂，由百會穴進(jìn)入泥丸下降，隨著兩肩一松，雙肘一垂，膻中穴微內(nèi)涵，兩肋一束，乘其合腹，氣歸于丹田，同時(shí)腰勁向下松串，內(nèi)勁除頭頂懸外，渾身之勁要全部松人腳底，以助腳底之勁上翻傳導(dǎo)，由...

藝術(shù)風(fēng)格

如此一步一步不斷地后退，動作熟練后，也可隨意左右斜撤，兩腿步距和橫距等要求同前進(jìn)步，待這一后退步法熟練后，可進(jìn)一步提高要求，方法是當(dāng)后退之步足尖將要著地時(shí)，支撐腿用力蹬地，如用篙支岸...

創(chuàng)作理念

中華人民共和國成立后，螳螂拳被列為全國武術(shù)表演和比賽項(xiàng)目，螳螂拳流派現(xiàn)今螳螂拳衍生許多派別，以王朗為主的即分為，硬螳螂，七星和梅花，與，軟螳螂，六合，兩種，前者以剛烈強(qiáng)勁為主，后者以和緩招式為主，硬螳螂...

個人經(jīng)歷

此乃收功之勢，目的是把全身的真氣全部的收到氣海之中，此勢隨是收功之勢，但是更應(yīng)該認(rèn)真地做好，經(jīng)過武當(dāng)太乙五行功的練習(xí)，就會使你內(nèi)壯精神，外顯光華而身體健康，解，預(yù)備式，顧名思義，就是練習(xí)五行功的...

社會影響

他邊教邊練，刻苦磨煉，技術(shù)大有長進(jìn)，尤以腿功造詣更為精深，在振藩國術(shù)館里，他認(rèn)識了來學(xué)武術(shù)的醫(yī)學(xué)院女學(xué)生蓮達(dá)，經(jīng)過一年多的交往，他們漸漸產(chǎn)生了感情，在1964年8月，他倆正式結(jié)婚，婚后，李小龍夫婦雙雙輟學(xué)...

未來展望

有的人為了增加跺腳的勁力，身體先向上起再向下沉，反而弄巧成拙，把勁打散了，練習(xí)跺腳不得要領(lǐng)，即影響整體拳技水平的提高，還會造成損傷，輕者容易使足部受傷，嚴(yán)重者會震動大腦，引發(fā)腦血管病變，首先要選擇適宜...