然后以腰為軸，軀體緩慢向左側(cè)斜側(cè)傾，同時左臂下垂左身旁，右臂隨體側(cè)連續(xù)上舉過頭，呼吸自然，身體緩慢恢復(fù)成雙臂在兩側(cè)平肩舉，呼吸自然，雙臂下放還原，然后作側(cè)體右側(cè)傾，動作相同，方向相反，左側(cè)3次...

藝術(shù)風格

具體而言，意拳鍛煉重在健身和實用兩個方面，沒有套路及固定的招式招法，強調(diào)以意念引導(dǎo)動作，故名意拳，主要由站樁，試力，試聲，走步，發(fā)力，拳，掌，法，推手，散手等內(nèi)容組成，站樁，是意拳的基本功，進行拳術(shù)各項...

創(chuàng)作理念

用意不用力決不是要人縮手縮腳，動作拖沓無力，相反，用意不用力，正好有利于產(chǎn)生一種無堅不摧的力量，有人比喻為綿里藏針，有人形容說動作外形看上松柔，一旦接觸到，猶如碰到鋼筋鐵骨，我認為，用意不...

個人經(jīng)歷

八卦掌是武當拳之上乘功夫，必須練好內(nèi)功，那么內(nèi)功如何練，要靠真師真?zhèn)?，八卦是由無極而起，太極而運，兩翼而出，腳踏八方，游移奪魁，全在于習練者用心研修，掌握方法方能得道，八卦掌處處須連貫，無勢不...

社會影響

上身要向圓心轉(zhuǎn)，兩肩連線與徑向成30度或45度，出腳要平，不要抬腳尖，不要壓腳尖，出腳要松，腿上用勁，憑身勢帶動，腳腕不要用勁，出腳要圓，不要直出，要有一定的弧度，以樹，樁，為中心的...

未來展望

這期間，山東萊陽縣黃金溝人姜化龍，使用地功拳，比武敗在他人手下，深感藝功不足，他得知梁學(xué)香武藝高超后，拜其為師，苦練螳螂拳，藝成后到煙臺教拳，當時，同縣趙格莊的宋子德住在煙臺，是煙臺很有權(quán)勢...