凌波微步是逍遙派的獨門輕功步法，以易經(jīng)八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏著卦象方位行進，從第一步到最后一步正好行走一個大圈，此步法精妙異常，習者可以用來躲避眾多敵人的進攻，注，凌...

藝術風格

化勁是易髓的過程，髓有精髓和骨髓之分，精髓主要的功用是補腦，骨髓的主要功用是充骨，腦為精髓之海，腦海有余才能使人增進聰明智慧，骨髓充盈才能使人體的骨骼堅實而不枯，此功適應于十六歲以...

創(chuàng)作理念

少林原分五大流派，有河南，嵩山，少林，福建少林，廣東少林，峨嵋少林和武當少林，每派中又分許多小派和門別，派別實繁，從地域上又可分為北少林和南少林兩大流派，少林功夫內(nèi)容豐富，套路繁多，按性質(zhì)大致可分為內(nèi)功，外功...

個人經(jīng)歷

而徐矮師并不計較，終日手持小旱煙袋蹲于凳上吸煙而已，杜心五心里一直想試探其藝深淺虛實，一日，徐矮師熟睡之機，杜心五持單刀潛入房中，見其臥睡正酣，猝然劈下，眼見砍著其身，然而徐矮師忽然翻身里向，鼾聲如...

社會影響

要領，手腕必須盡量勾緊，自我感覺小臂陰陽面均有緊繃拉伸感為合度，大筋才能強行挑起，增加整體勁力，同時加速氣血運行，為以后排打打下堅實基礎，初練時動作到位后，停留十次呼吸方可進行下一個動作，中間不可放...

未來展望

而這種超越人類體能極限的練習，一個人經(jīng)由極端的疲憊與痛苦，將失一切正常的辨別能力，唯靠剩馀的一絲意識去應對對方的劍，故凡能夠通過這種酷烈考驗的人，其實力之進境，就絕非其他人所能夠比擬的了，鐵舟也是拯救江...