試力，是將在站樁中獲得的渾元力充分調(diào)動(dòng)起來，用之于實(shí)踐的一種科學(xué)訓(xùn)練手段，它是意拳鍛煉的中心環(huán)節(jié)，意拳訓(xùn)練體系中范圍最廣，難度最大的一項(xiàng)專門的訓(xùn)練課程，是掌握意拳技擊的關(guān)鍵之一，試力是使人在身體運(yùn)動(dòng)...

藝術(shù)風(fēng)格

國(guó)術(shù)館的規(guī)模和設(shè)備不斷完善，世界上許多顯赫的武打明星如美國(guó)空手道冠軍羅禮士等都爭(zhēng)著拜他為師，好萊塢的著名電影明星如占士亨賓和史提夫都是他的門徒，世界拳王阿里也曾登門拜訪，與他交流經(jīng)驗(yàn)，美國(guó)國(guó)內(nèi)各流派的拳師...

創(chuàng)作理念

至五傳陳長(zhǎng)興和陳有本時(shí)，為適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)對(duì)象，第一路太極拳又有老架和新架之分，至六傳又派生了趙堡架，新架據(jù)說是陳有本所創(chuàng)，架式與老架一樣寬大，逐漸揚(yáng)棄了某些高難度的動(dòng)作，陳家溝人稱之為略，陳有...

個(gè)人經(jīng)歷

郝月如先生說，能涵胸，才能以心行氣，如不能涵胸，氣易上涌，影響呼吸通暢，精神緊張，故要涵胸，但涵胸不是凹胸，習(xí)者應(yīng)肖弄清二者之不同，簡(jiǎn)言之，拔背就是將脊骨自然豎起，肩背肌向下松沉不可緊張，在于改造人...

社會(huì)影響

八極拳動(dòng)作剛勁，樸實(shí)無華，發(fā)力爆猛，大有晃膀撞天倒，跺腳震九州之勢(shì)，因此有文有太極安天下，武有八極定乾坤之說，八極拳屬于短打拳法，其動(dòng)作極為剛猛，在技擊手法上講求寸截寸拿，硬打硬開，真正具有一般所述挨，幫，擠...

未來展望

識(shí)神的打擾表現(xiàn)在雜念紛紛，要掃除雜念需用一面鏡子，古人云心如明鏡臺(tái)即此意，此鏡即自己本心，要讓心象一面鏡子，雜念就好比一個(gè)物件，這一物體放在鏡子前面，鏡子就給它呈象，物件要離開，鏡于也不留它，具...