套路是死的，越練越熟，步法是活的，需要針對對手的動作，對手的技術(shù)水平，對手的身體素質(zhì)在實戰(zhàn)中變換，平時練習步法，盡管可以對單一步法反復(fù)練，對多種步法綜合練，但是，如果缺少與對手實戰(zhàn)中的練習，就依...

藝術(shù)風格

如身欲左轉(zhuǎn)，也一定先左轉(zhuǎn)頭以視敵人，然后身體隨之，這各左右轉(zhuǎn)身的方法，快如旋風，決定會露出任何破綻，須注意的是，轉(zhuǎn)身回打的步法得靈活，至于是左回身還是右回身，要依據(jù)自己的步法而定，以免自絆腿...

創(chuàng)作理念

俗話說胳膊擰不過大腿，腿的力度比胳膊大得多，從練功效應(yīng)上講，手與腿要練出同樣的力度，手花費的時間要比腿花費的時間多得多，人們在技擊中，一般習慣于把進攻與防守的任務(wù)交給上肢負擔，而忽視腿的攻防作用，這...

個人經(jīng)歷

也許只有羅馬的戰(zhàn)術(shù)思想可與中國有一比，因為兩者都是在殘酷的對外作戰(zhàn)中積累起來的，是實用主義的，正因為歐洲戰(zhàn)術(shù)思想的嚴重落后，他們在進入人民戰(zhàn)爭時代后，才不得不立刻放下架子，去尊奉中國的兵家智慧，當...

社會影響

鎖子甲由無數(shù)的小鐵環(huán)鉚接而成，如果制作精良的話，應(yīng)該是柔韌而有彈性，都市藝術(shù)博物館的一件鎖子甲總共用了20多萬個鐵環(huán)，而重量不過19磅，制作得粗糙一些的鎖甲通常就有這一件的兩到三倍重...

未來展望

后世煉丹者無一能出其范圍，故稱萬古丹經(jīng)王，是公認的氣功內(nèi)丹術(shù)的經(jīng)典著作，書中論述了煉丹的三大要素，鼎爐，藥物，火侯，以乾卦與坤卦代表鼎爐，以坎卦與離卦代表藥物，以屯卦與蒙卦等六十卦代表火侯，藥...