四肢運(yùn)動(dòng)全靠腰來(lái)主宰，腰一動(dòng)，上可使背催肩，肩催肘，肘催手，下可使胯催膝，膝催腿，腿催腳，腳無(wú)根，腿難發(fā)，腰無(wú)力，腿也難發(fā)，要想腿擊有力，當(dāng)先練好樁功與腰功，66練武先求腿力，武術(shù)以練腿為主，腿法練好了，五...

藝術(shù)風(fēng)格

目前，日本各地雖有無(wú)以數(shù)記的忍術(shù)流派，但是，追根究底，畢竟還是會(huì)回到伊賀，三重縣西北部，甲賀，滋賀縣南部，兩地，伊賀忍者集團(tuán)與甲賀忍者集團(tuán)，兩者祖先是同一家人，雙方之間大部份也都有親戚關(guān)...

創(chuàng)作理念

化勁是易髓的過(guò)程，髓有精髓和骨髓之分，精髓主要的功用是補(bǔ)腦，骨髓的主要功用是充骨，腦為精髓之海，腦海有余才能使人增進(jìn)聰明智慧，骨髓充盈才能使人體的骨骼堅(jiān)實(shí)而不枯，此功適應(yīng)于十六歲以后己有...

個(gè)人經(jīng)歷

除了常規(guī)訓(xùn)練外，忍術(shù)還包括多種怪力訓(xùn)練，忍者通過(guò)它進(jìn)一步磨練意志，忍耐力，生存能力等等，這種怪力訓(xùn)練諸如連續(xù)數(shù)天不食不動(dòng)，殺死自己的同伴，以及與猛獸搏斗等，是令人難以想象的，通過(guò)這種雙管齊下的性...

社會(huì)影響

無(wú)極樁絕不是死站著不動(dòng)的，開(kāi)始是空空如也，那是養(yǎng)人呢，真把練的東西擱進(jìn)去，內(nèi)部動(dòng)的可大呢，比掄胳膊，踢腿要難得多，累的多，你想啊，髖部，腰腹，背部，這些部位平時(shí)都是給胳膊腿作力學(xué)支...

未來(lái)展望

在沾粘的基礎(chǔ)上，由推手培養(yǎng)出聽(tīng)勁，聽(tīng)勁，即為以肌膚接觸的方法感受對(duì)方的肌肉運(yùn)動(dòng)，從而知曉對(duì)方的行動(dòng)，達(dá)到知敵之效，聽(tīng)勁的最高境界可達(dá)到不用接觸，只憑感覺(jué)便可知敵意圖之地，但此為極高深的層次，會(huì)...