大刀之最著者，為關(guān)王刀，蓋即關(guān)羽之刀法也，三國志載關(guān)王刀，重八十二斤，長一丈二尺，古之度制，較今為短，合之今度制，長僅八尺有奇耳，今世之大刀，蓋皆彷此，即刀法亦本此而變化之也，考大刀之種類...

藝術(shù)風格

虛靈頂勁是指演練太極拳時，始終保持頭容端正，百會穴輕輕向上領(lǐng)起，有繩提之意，此為演練太極拳最基本的要領(lǐng)之一，要想做到虛靈頂勁，須先弄準百會穴的位置，百會穴位于人體頭部頂端中央的發(fā)旋處，也即后發(fā)際正中向上...

創(chuàng)作理念

隨著歷史的發(fā)展，武術(shù)逐漸從戰(zhàn)場搏殺轉(zhuǎn)為體育健身，太極拳正是如此，100多年前，太極拳家在，十三勢行功歌，中就有詳推用意終何在，益壽延年不老春的提法，太極拳經(jīng)過長期流傳，演變出許多流派，其中流傳較廣或特點較顯...

個人經(jīng)歷

春秋時的龍泉劍，仍有一只藏于故宮，至今仍很鋒利，證明我國在劍的制造和使用上，有著很悠久的歷史，在劍的演練中，一般分為，站劍，和，行劍，兩種，站劍，一般指動作迅速敏捷，靜止動作沉穩(wěn)，富雕塑性，而，行劍...

社會影響

當真元內(nèi)壯達到鼓蕩開合的時候，就達到本式的鍛練目的，行功姿勢，接太虛羽化，兩腿彎曲，身體逐漸下蹲成中馬步樁，開目行功平視前方，兩手握固上提，兩臂向后背彎曲，外勞宮穴貼于后腰眼處，即腎臟...

未來展望

轉(zhuǎn)圈不是趟泥，胯以上姿勢保持不變，步伐大小按個人小腿長短定，走轉(zhuǎn)之時兩腳基本與地面平行，腰要塌住，胯與大腿有夾角，下坐，氣下沉，放胯時，利用身體的慣性，把胯扔出去就行，前腳和地面保...