彈腿有單練和對練，對練也稱雙人潭腿，拳諺說練拳不練腿，如同冒失鬼，因此彈腿也被看成是武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練項(xiàng)目之一，要求一路一法，快速有力，左右對稱，功架完整，傳有歌云，手是兩扇門，全憑腿打人，彈腿...

藝術(shù)風(fēng)格

外國拳手一般都是力量型的，拳腳的沖擊力很大，如果你想躲過其拳腳而去攻擊其要害是不明智的，弄不好還會將你引入寢技，但外國拳手因其攻擊多屬單純局部力和其防守反擊狹隘思想的桎梏，就為我們提供...

創(chuàng)作理念

論氣功靜坐要旨，共13篇，書中稱法子欲入靜，先調(diào)攝身心，自在安和，放下萬緣，一絲不掛，天心正位乎中，然后兩目垂簾，次以二目內(nèi)照坎宮，腹，光華所到，真陽即出以應(yīng)之，誒其冥冥中，忽然天心一動，此則一陽來...

個人經(jīng)歷

崩拳可以往閃過敵方攻擊時單獨(dú)使用，但更多地是與其他拳法合并使用，特別是與劈拳和掛法連用，立正站好，全身放松，左腳向左前方邁半步，呈稍息姿式，右腳落實(shí)，左腳前腳掌著地，腳跟虛起，左，右腳負(fù)重之比為前二后七，兩...

社會影響

即不招不架，只是一下，如果幾招之內(nèi)不能打敗對方，那就說明自己的本領(lǐng)不足以速勝，就需要長時間的較量下去，這時便不僅是比武藝，還要講體力，拼氣力了，99你打你的，我打我的，打的贏就打，打不贏就走，技...

未來展望

如此常清靜，則上坐人靜易如反掌，跌趺坐，坐于床上，不宜過軟或過硬，以免長時間打坐引起臀部不適，影響練功，右腳腳背放于左大腿上，左小腿壓右小腿，置腳背于右大腿上，右手掌托左手背，兩拇指輕微...