此外，肌肉耐力的好壞與肌纖維類型有關(guān)，而不同部位肌肉的耐力也是不一樣的，耐力素質(zhì)一般通過無氧耐力訓(xùn)練，肌肉耐力訓(xùn)練以及長跑，變速跑，游泳，爬山等多種全面的耐力訓(xùn)練來提高，發(fā)展肌肉耐力多采用...

藝術(shù)風(fēng)格

以人名命名的，燕青拳，太祖拳，孫臏拳，五祖拳，宋江拳，白眉拳，珠娘拳，純陽拳，達(dá)摩拳，玄女拳，武侯拳，五郎拳，文聖拳，南枝拳，詠春拳，岳王錘，武子門拳，子龍炮拳，太祖散掌，三皇炮錘，孔朗拜燈拳，劉唐下書拳...

創(chuàng)作理念

從練功效應(yīng)上講，手與腿要練出同樣的力度，手花費的時間要比腿花費的時間多得多，人們在技擊中，一般習(xí)慣于把進(jìn)攻與防守的任務(wù)交給上肢負(fù)擔(dān)，而忽視腿的攻防作用，這多少有些避己之長，用己之短，如果腿功加強，拳...

個人經(jīng)歷

忍者長期從事密探工作，要時時注視各種動向，何況是沒有電氣的時代，可以想象眼睛的疲勞是相當(dāng)嚴(yán)重的，而要維持一定的視力，就切忌眼睛疲勞，忍者為了解除眼睛的疲勞，采取了刺激穴位的方法，晴明穴，用...

社會影響

北辰一刀流典型的現(xiàn)代意義上劍術(shù)流派，亦即藝術(shù)類劍派，又名北辰夢想流，因源出一刀流，故名北辰一刀流，元祖為小野派一刀流的千葉周作，他開設(shè)玄武館，改良竹劍與護具，制定對戰(zhàn)規(guī)則，對現(xiàn)代日...

未來展望

傳至甲賀服部黨的羽衣石宮門流飛針法，是運用一根細(xì)針擊敗并列而坐之?dāng)车目膳碌陌灯餍g(shù)，與此同時，還流傳下來用針來治療疾病的針灸術(shù)，穿針引線，會導(dǎo)致眼睛疲勞，肩膀酸痛，這時施針治療，可以達(dá)到解除疲勞的效果...