意識集中在大拇指與腰眼穴的，張一弛，一送一退的相應(yīng)動作上，細(xì)細(xì)體會腎臟開合，啟閉的滋味，功夫深厚的人，從這種內(nèi)視方法，可以體會出腎臟在內(nèi)里活動和氣機在內(nèi)里回圈的真實景象，第八式，將...

藝術(shù)風(fēng)格

左右陰陽既分，故稱為兩儀式，即陰陽，內(nèi)經(jīng)輯要，說，它是一個機動的代名詞，用來說明一切事物的相對性和統(tǒng)一性，用在形意技法上，是泛指人體的相對部位和在動作上反映既相反，又相輔相成的關(guān)系，如上下，前后...

創(chuàng)作理念

也叫三才式或鷹捉式，所謂三體即泛指上，中，下三盤，亦即頭，上肢，下肢，亦包羅上下，內(nèi)外，通體，前輩的經(jīng)驗告訴我們通過鍛煉扶微功到，如能做到陰陽相合，內(nèi)外一氣，三體純一，在練功找勁上則能無可無不可...

個人經(jīng)歷

開勁是方勁，有開展之意，用以達(dá)人之內(nèi)門，其勢非常勇猛，用時與身法，步法關(guān)系密切，距離也不能太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)則不能運用，開時須用腰腿勁，并配合意氣，發(fā)力的部位并非只用于手臂，如果僅用手臂硬開，就會...

社會影響

這些都已成為練習(xí)太極拳和練習(xí)推手的指導(dǎo)性理論，陳家溝陳氏世代傳習(xí)陳王廷所造拳套，經(jīng)五傳至十四世陳長興這一代，陳氏已僅專精于太極拳第一路和炮捶一路，亦即今日尚在傳習(xí)的陳式太極拳第一路和第二...

未來展望

宋時短劍十五寸二分，漢時短劍僅十寸五分，故宋時之劍較漢時之劍長，且品質(zhì)更優(yōu)，言雖如此，當(dāng)有所據(jù)，然亦未便茍同，蓋以劍之用途，雖非專供殺戮，亦為文士之飾品，然究仍以防身拒敵為主，如劍長則運用不便...