松肩之同時，腋下要空，且忌上臂貼身，腋半虛，臂半圓，兩臂才有彈性，既不會被人壓扁，力量又能出得去，肘關(guān)節(jié)常有下沉墜落之意，不可上揚高抬，肘沉則臂縮，肩才能松，肘舒則臂長，力始達于指尖，肘裹則氣聚...

藝術(shù)風格

接著雙手從腹部下垂到身側(cè)還原，接著再做第二次，反復做6次，此調(diào)理肺氣，舒胸解郁，主治氣緊，氣喘，在上式的基礎(chǔ)上，兩臂上提，掌心向上，經(jīng)腹前上提胸部，呼吸自然，上提至胸前時，手掌背相對，指尖朝天，雙掌沿耳...

創(chuàng)作理念

調(diào)氣之法一言難盡，祖師所傳神不離氣，氣不離神，呼吸往來，歸乎一元，不可著體，不可運用，委志虛無真氣自得，一旦動念氣自散，女子氣行兩翼，師云，女子修道不守中，守中列老終是空，掌又稱游身八卦掌，八卦連環(huán)掌，是...

個人經(jīng)歷

柔里調(diào)剛，無不具猿臂，蛇腰，龍騰，虎躍之象，形如鷂鷹之翻展，轉(zhuǎn)碾之迅速敏捷，一舉其態(tài)如飇風迅雷不及掩耳，真乃英雄嘆莫及，劈掛拳之引手，是引蛇出洞而后擊，速打七寸莫遲疑，快打，猛打手連手，真...

社會影響

先后主持了浙江省國術(shù)游藝大會和上海國術(shù)大賽，分別任浙江省國術(shù)游藝大會評判委員會副委員長和上海國術(shù)大賽評判委員會主任，兩賽之名列前矛多為先生之弟子，學生，如曹晏海，馬承智，胡鳳山等，先生為人...

未來展望

只是提時，本身體重大的人提體重輕的人較易，反之較難，不用巧法難以湊效，提的巧法即乘人不知不覺時，往前進步，用腰腿勁向上沾提，使人在不知不覺間重心傾斜，提時要用腰腿，非用手提，手提則重而笨，易被人發(fā)覺，所以提的...