腋半虛，臂半圓，兩臂才有彈性，既不會(huì)被人壓扁，力量又能出得去，肘關(guān)節(jié)常有下沉墜落之意，不可上揚(yáng)高抬，肘沉則臂縮，肩才能松，肘舒則臂長，力始達(dá)于指尖，肘裹則氣聚，身勢(shì)趨于縝密，保持身架...

藝術(shù)風(fēng)格

李小龍的英年早逝有很多原因，包括他晚年，估且這樣說吧，對(duì)身體犯下的錯(cuò)誤，如服食大麻，使用肌肉振蕩機(jī)等，這里我們并不回避，但與他過強(qiáng)的意志超出了身體承受能力，超負(fù)荷的工作也有著很大的關(guān)系，通...

創(chuàng)作理念

太極拳要求以手領(lǐng)勁，所以對(duì)手上的纏絲勁也不可忽視，手有五指，指含三節(jié)，而大指根節(jié)卻隱藏于掌內(nèi)，像太極也，共十五節(jié)，雙手合數(shù)共三十節(jié)，又像每月三十日，手的靈活程度全憑手指配合運(yùn)用，大指雖然短粗，但可獨(dú)當(dāng)一方...

個(gè)人經(jīng)歷

腰要向下沉坐于胯，兩腋襠胯周身處處呈現(xiàn)一圓球狀，既圓活又有撐力，兩肩，兩肘，兩腎，兩胯要向內(nèi)裹，兩膝要相抱，兩肩兩胯要向內(nèi)扣，四墜即肩要往腰上沉墜，腰要往胯上沉墜，胯要往膝上沉墜，膝要往足...

社會(huì)影響

熟練后，只用一指扶持桌椅，久之腰腿有力，站立穩(wěn)定，可以不用再扶桌椅，仍能站立三五分鐘，懸起之腿可以左右旋轉(zhuǎn)劃圈，練習(xí)彈踢，膝端上頂?shù)葎?dòng)作，太極拳練拳打手要求其根在腿，如腰腿沒有功夫...

未來展望

神槍李書文教徒嚴(yán)苛，霍隨之晝夜苦練，李教霍立足實(shí)戰(zhàn)，半夜領(lǐng)霍野外訓(xùn)練，山坡，墳地，開洼地，不是突然給霍一拳，就是突然給霍一槍，李游天下時(shí)讓霍當(dāng)武童，遇比武動(dòng)手，李現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，霍之技藝，膽...