武禹襄先生說，極柔軟，然后極剛強，說明其中奧妙，初學(xué)者走架要先求開展，全身舒展放開，放低身勢，松腰沉胯，有利于腰腿鍛煉，增進下盤穩(wěn)固，同時在拳勢放大的過程中，也較易檢查和發(fā)現(xiàn)缺點，及時糾正，等走架有一...

藝術(shù)風(fēng)格

現(xiàn)代武術(shù)比賽中設(shè)立了太極推手項目，分級別進行，并對場地，服裝，參賽年齡，局數(shù)等作出了相應(yīng)的規(guī)定，太極拳推手從運動形式上可分為定步推手和活步推手兩種，目前創(chuàng)編的太極拳推手對練套路，將這兩種形式有機融合，其...

創(chuàng)作理念

在鉆研太極拳陳氏新老架式的基礎(chǔ)上，結(jié)合，太極拳譜，之精華，通過自身練拳體會，融匯貫通，創(chuàng)出姿勢緊湊，動作舒緩，身法端正，步法輕靈并要求內(nèi)氣潛轉(zhuǎn)，以氣成式的太極練法，此式既不同于陳使老架和新架，也不同...

個人經(jīng)歷

少林六點半棍更為習(xí)詠春拳者必修兵器之始也，華寶六十歲后退休，稅居于佛山快子市，青云街，快子市有名醫(yī)梁贊行醫(yī)于杏濟堂，頗富盛名，佛山人之稱之為贊先生，而華寶與贊先生友善，且退休后長日多暇，乃...

社會影響

跳得更高更遠，即所謂踏雪無痕陸地飛騰草上飛者是也，而凌波微步之奧妙則可騰空馭氣飛行，飛行之距離遠近則由修煉者自身之功力程度而定，功力高深至極者可以飛越江河山谷乃至更遠，其飛越時可全身...

未來展望

要在快速中寓絕技于一般動作之內(nèi)，在戰(zhàn)術(shù)上做到，彼不動，我不動以逸待勞，以靜制動，彼若動，我先至，以期先發(fā)制人或后發(fā)先至，5，狠毒，擒拿術(shù)本身就是以反側(cè)關(guān)節(jié)，點穴窒息，分筋碎骨為目標(biāo)，因而臨敵必須心狠手毒...