卷一為太上玉軸六字氣訣，幻真先生服內(nèi)元?dú)庠E，李真人長(zhǎng)生一十六字妙訣，胎息，秘要歌訣，去病延年六字法，五禽戲圈訣，八段錦導(dǎo)引圖訣等，卷二為圣真秘傳四十六長(zhǎng)生圖訣，卷三為華山十二睡功圖訣，均較為實(shí)用，對(duì)后...

藝術(shù)風(fēng)格

氣血就會(huì)阻塞了肩，肘關(guān)節(jié)部位，影響勁力暢通于掌根及指端，肩，肘關(guān)節(jié)僵滯，走架固然難以輕靈圓活，與人推手更易為人所制，武式太極拳沒(méi)有身備，背，五弓，只有身備五功，五功是指練習(xí)武式太極拳內(nèi)傳...

創(chuàng)作理念

李小龍站在橋上，倚欄眺望碧藍(lán)的大海，大洋的彼岸，是香港，他由此想起他那，望子成龍，的父母，他決計(jì)洗心革面，發(fā)奮自強(qiáng)，做出成果來(lái)證實(shí)自己是一條龍，李小龍?jiān)谂f金山，干得稍長(zhǎng)，稍有點(diǎn)起色的職業(yè)是教人跳...

個(gè)人經(jīng)歷

步行時(shí)腳要平起平落，型腳直擺，外腳扣擺，初學(xué)者邁步要小而均勻，以免身體忽起忽落，擺扣步一定要分清，不可擰步，擰步會(huì)使膝部受傷，要以腰之?dāng)[旋勁，一點(diǎn)一點(diǎn)往腿和腳上纏勁，身腰胯膝，都必須舒展而隨...

社會(huì)影響

槍的用法主要有，扎，刺，撻，抨，纏，圈，攔，拿，撲，點(diǎn)，撥，舞花等，大刀本亦為車(chē)戰(zhàn)時(shí)代之利器，其法初止斫砍劈勒而己，初無(wú)制敵之種種神化也，與丈八蛇矛，殆同其功用，迨夫后代，戰(zhàn)爭(zhēng)變法，易車(chē)...

未來(lái)展望

器械有拔步刀，連環(huán)刀，萬(wàn)勝刀，春秋刀，陰手槍?zhuān)蠘專(zhuān)藢殬專(zhuān)瑩溷^，燕翅鏜，檀木橛等，對(duì)練有單刀進(jìn)槍?zhuān)p刀進(jìn)槍?zhuān)?jié)棍進(jìn)槍?zhuān)?jié)棍進(jìn)梢子棍，大刀進(jìn)槍?zhuān)瑔蔚秾?duì)練，白手奪刀等，現(xiàn)代流傳的有十...