立身中正，不偏不倚，勢勢有頂天立地之氣勢，猶如一根立木能頂千斤壓力，如果剛開始練拳不把身子豎起來，不但達(dá)不到好的效果，而且對往后功夫的提高影響也很大，或者說將永遠(yuǎn)也達(dá)不到武式太極拳的上乘功夫...

藝術(shù)風(fēng)格

吊襠是臀部前送，襠部有向前上翻之勢，初習(xí)太極拳由于屈膝蹲腿，最易犯彎腰突臀等毛病，如能做到吊襠，自然就能克服了這些弊病，上能提頂，下能吊襠，頭頂?shù)陌贂ê鸵d的會陰穴，一下一下，遙相呼...

創(chuàng)作理念

戚繼光，拳經(jīng)，三十二勢，被吸取了二十九勢，在他年老隱居期間，依據(jù)祖?zhèn)髦g(shù)，博采眾家之精華，結(jié)合太極陰陽之理，參考中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引，吐納之術(shù)，創(chuàng)造了一套具有陰陽相合，剛?cè)嵯酀?jì)的太極拳...

個人經(jīng)歷

習(xí)練者高手輩出，宋朝周侗精于此藝，所傳弟子甚眾，抗金名將岳飛，水滸，108將中的林沖，盧俊義，武松等均為周侗之徒，七十二藝練功之要旨，固在乎強(qiáng)健體魄，堅筋肉，卻內(nèi)邪，御凌侮，然而非空言所能...

社會影響

劉德勝，1874，1954，北京人，10歲練教門彈腿，26歲參加義和團(tuán)，曾率一哨人馬火燒北京西什庫的日軍駐營地，義和團(tuán)被鎮(zhèn)壓之后，孤身闖江湖，足跡遍黃河上下，大江南北，訪能人奇士，追求武學(xué)真諦，1...

未來展望

手足順其自然往前伸，肩肘腕胯膝關(guān)節(jié)自然放松，使氣血暢通，伸絕不是用力的擊或打，左旋右轉(zhuǎn)中，身體，手足不可有絲毫別勁之處，而要練出舒服，自然，順的感覺，不是求絕對的快，而是要達(dá)到快慢有機(jī)的統(tǒng)一，以求...