實(shí)踐證明，加強(qiáng)意的鍛煉是提高運(yùn)動(dòng)技巧的需要，不僅被各家太極掌和其他拳術(shù)廣泛重視，還滲入到其它體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中，具體做法是，走架前站好無極式，心靜神斂，身正體松，用意先在體內(nèi)從上到下進(jìn)行一次巡回檢...

藝術(shù)風(fēng)格

五代，183，呂巖撰，前有條陽清真道人何志淵序，稱于藏室中得其詩章二百有余，厘為二卷，名之曰，渾成集，以其渾然天成，非人為所能及也，所收詩與，呂祖志，大多互見，亦有，呂祖志，中未見者...

創(chuàng)作理念

形體上體現(xiàn)舒適，自然，身形穩(wěn)健，這個(gè)階段就是內(nèi)勁內(nèi)涵階段，但這時(shí)也最難堅(jiān)持和最容易產(chǎn)生灰心喪氣情緒，會(huì)感到周身無力，與人較技往往伸手便被擊出，會(huì)認(rèn)為把功夫練丟了，練功方法不對(duì)，以至產(chǎn)生不愿繼續(xù)練下去的思想情緒...

個(gè)人經(jīng)歷

第一步謂之，煉己，這是道家金丹術(shù)中最基本的功法，同時(shí)也是最根本的功法，煉己，就是要擺好姿勢(shì)，放松身體各部位，排除雜念，使思想保持安靜，讓大腦皮層得以充分地靜養(yǎng)和休息，這步功夫?qū)嶋H上就是鍛...

社會(huì)影響

開勁不僅可以化人，也可以發(fā)人，其發(fā)人含有掤意，所以開后就須發(fā)，不發(fā)就會(huì)失去戰(zhàn)機(jī)，十二，合勁開的反面為合，俗謂一陰一陽，一開為陽，一合為陰，有開必有合，有合必有開，所以開合二字，有連帶關(guān)系...

未來展望

肺系上連喉嚨，開竅于鼻，司呼吸而外合皮毛，與自然界息息相通，五行屬金，色白，在液為涕，在志為憂，藏魄，為相輔之官，有手太陰經(jīng)屬肺臟而絡(luò)大腸腑，與手陽明大腸經(jīng)相表里，肺之生理功能是主氣司呼吸，中醫(yī)有肺朝百脈之說...