這時(shí)千萬挺住，這是練功高層次的換勁階段，必須堅(jiān)持練下去，人的氣，力均屬后天，是濁氣，拙力，若使其轉(zhuǎn)化為真氣，內(nèi)力，就是將后天之濁氣，拙力合一縮到丹田，形成轉(zhuǎn)化，運(yùn)動(dòng)中的伸縮應(yīng)該配合呼吸來進(jìn)...

藝術(shù)風(fēng)格

面北背南，五心朝天，坐于墳場中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座墳，突然裂開飛出九個(gè)頭骨，這時(shí)意念打開氣海，命門兩穴，射出旋轉(zhuǎn)真氣由小到大，把九個(gè)頭骨給懸起來，位于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉(zhuǎn)...

創(chuàng)作理念

它承載著本組所能提供的最好的東西，編有序號(hào)的中間牌，二至九號(hào)牌，每張都代表本組的一個(gè)不同側(cè)面，例如，杖組所揭示的主題中，有個(gè)人力量，杖之二，領(lǐng)導(dǎo)能力，杖之三，興奮，杖之四，和競爭，杖之五，一張...

個(gè)人經(jīng)歷

踩腿法既是樁步練習(xí)，又是用足掌，或足踵，趟踢對(duì)方膝蓋，或迎面骨，下踩腳面的技擊招法，武派太極拳多化用于搬攬捶等拳勢(shì)中，動(dòng)作雖較復(fù)雜，仍須不間斷地練習(xí)，久練之后，除周身能協(xié)調(diào)一致外，腰腿皆有坐勁...

社會(huì)影響

為此，借敵方來勁，虛攏詐誘，引入陣內(nèi)，運(yùn)用纏法，纏其梢節(jié)，制其中節(jié)，摧其根節(jié)，換句話來說，把握敵方舊勁已去新勁未生之機(jī)，隨招就勢(shì)制敵方肩部，令其出勁從手返回肩部，使肩部順其背串下，把腰勁串...

未來展望

完全是你自己撞擊過來的力，我只順勢(shì)微發(fā)力，你就跌了，若我真發(fā)力，你一定跌得更重，可見兆全師叔通過二十余年對(duì)拆，技力已達(dá)爐火純青，兆全師叔要我練功時(shí)循序漸進(jìn)，萬萬不能急，先專心習(xí)練小念頭...