宗氣主要是由肺臟吸入的自然界之清氣與脾胃所化生的水谷精微之氣相結(jié)合而成，集聚于胸中，稱作上氣海，是全身之氣運(yùn)動(dòng)流行的本始，第三，通過拳術(shù)著勢(shì)的形體運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)人體宗氣的分布，在心臟，肺臟的協(xié)同下，將...

藝術(shù)風(fēng)格

開祖，植芝盛平，對(duì)于技法的鍛煉，嚴(yán)格訓(xùn)誡練習(xí)者在基本體技未臻成熟之前就加以練習(xí)，因?yàn)楹蠚獾赖膭?dòng)作與十八般武藝等一切的基本技法有著共通之處，因此只需好好學(xué)會(huì)基本體技，相信對(duì)于劍，杖，長(zhǎng)矛等一切武器...

創(chuàng)作理念

因?yàn)椴恢脛?，即不明運(yùn)氣之功，也就不知太極拳的真意，所謂登高必自卑，行遠(yuǎn)必自邇，可見用勁實(shí)為學(xué)習(xí)太極拳的初步綱要，初練沾粘勁時(shí)，兩手不知所覺，猶如木棍，一段時(shí)間后，才由手到臂，到胸，到背，以至全...

個(gè)人經(jīng)歷

武當(dāng)太極拳的要決就是，拳隨心境，舒展綿長(zhǎng)，恢宏大氣，容萬物于心，武當(dāng)太極拳以柔克剛，以靜制動(dòng)，后發(fā)先至，能四兩撥千斤，不但是強(qiáng)身健體還可以防身自衛(wèi)，武當(dāng)太極拳結(jié)合有練精化氣，練氣化神，練神還虛，還虛...

社會(huì)影響

各式傳統(tǒng)太極拳也皆以陰陽五行學(xué)說來概括和解釋拳法中各種矛盾變化，中華人民共和國(guó)成立后，太極拳發(fā)展很快，打太極拳的人遍及全國(guó)，當(dāng)前，僅北京市公園，街頭和體育場(chǎng)就設(shè)有太極拳輔導(dǎo)站數(shù)百處，吸引了大...

未來展望

氣功內(nèi)丹術(shù)著作，全稱，高上玉皇心印經(jīng)，一卷，唐代著作，不著撰人，此經(jīng)為四言韻文，共五十句，主要講述內(nèi)丹術(shù)的基本理論，闡發(fā)精，氣，神的含義及它們之間的關(guān)系，對(duì)后世有較大影響，氣功內(nèi)丹術(shù)著作...