所謂換氣法就是吐故納新的呼吸方法，被各派功家普遍運用，只是習練的方式方法各自不同，這里介紹的是福州市自然門武術館訓練時常用的練習方法，本功法不僅可供武術或氣功愛好者習練，對其它體育運...

藝術風格

就是呼吸并用，升則有心，降則有意，吸謂采取，呼為烹煉，使元精盡化為元氣而由坤腹逆上于乾頂，再成甘露而降落口中，隨覺隨咽，送下重樓，復歸宿于中宮，中丹田，以上六個步驟的練習過程連接起來，即為，小周天，的功法...

創(chuàng)作理念

一群熱血少年，女，降臨于神州大地，在武學的基礎上創(chuàng)立道義，秩序，公理，宗派，武德，乃至最終建立起一個完整的武俠世界，詮釋了中國功夫從發(fā)生，發(fā)展到完整形成的全過程，闡述了俠義的本源，純，1...

個人經(jīng)歷

螳螂拳各種不同派別，在演練上有很大不同，比如六合螳螂就是取意的典型，少林螳螂對形體更加講究一些，這只是偏重的不同，事實上都是講求形意合一，形是載體，意是本質，拳打出其不意，攻其無備，知己知彼，才能百戰(zhàn)百...

社會影響

變架子要求內(nèi)外統(tǒng)一，意領身隨，變換自如，隨意穿插，不受拳套節(jié)序限制，做到輕如鴻毛，變?nèi)玳W電，穩(wěn)如磐石，八卦掌的基本內(nèi)容是八母掌，也稱老八掌，即單換掌，雙換掌，順勢掌，背身掌，翻身掌，磨身掌，三穿掌和回身掌...

未來展望

極真空手道帶位，初學，白帶，10級橙帶，9級橙帶1杠，8級藍帶，7藍帶1杠，6級黃帶，5黃帶1杠，4級綠帶，3級綠帶1杠，2級棕帶，1級棕帶1杠，黑帶初段，黑帶10段，空手道并非人所了解的...