已破之人，此時應(yīng)將微意移于下丹田，轉(zhuǎn)入命功修煉，隨著眼前之光由微白變?yōu)轲┌?，人之散性也變更而成定性，性功修練已到一定階段，開始將微意移于下丹田，方法是靜視眼前白光，此視乃是由先前的闔目觀眼前之黑...

藝術(shù)風(fēng)格

又如人說話，正待開口發(fā)音時，將口掩住，口被掩捫，氣阻音塞，則話語被阻，由此可見，借勁的學(xué)習(xí)并非易事，如果能達(dá)到運(yùn)用自如的程度，就可以說進(jìn)入了太極拳的上乘境界，楊家父子的功夫就達(dá)到了這一境界，他...

創(chuàng)作理念

陳式太極拳纏絲勁又叫纏絲功，是陳式太極拳運(yùn)動內(nèi)纏外繞相結(jié)合的總稱，也是陳式太極拳的靈魂所在，陳式太極拳纏繞一詞，是由陳式太極拳創(chuàng)始人陳王廷在，拳經(jīng)總歌，中首次提到，其中縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我...

個人經(jīng)歷

只要按照功法要求，循序漸進(jìn)，慢慢就會適應(yīng)，收功時要按照太極功法的要求去做，就能防止產(chǎn)生弊病，立身中正是第一要緊的事，應(yīng)當(dāng)貫穿太極拳練習(xí)的始終，要注意的是，這并不意味著不能做彎腰，旋轉(zhuǎn)等動作，它是指做到支撐八...

社會影響

無俗則剛，修養(yǎng)達(dá)到相當(dāng)高的階段，人的品味得到進(jìn)一步升華，這個階段主要以修身為主，指經(jīng)過嚴(yán)格地按身法的要求，長時間地默識揣摸練習(xí)，舉手就做到，目有所視，意有所指，力有所達(dá)，就是外形和精氣神，意目力...

未來展望

而獲得清靜之法，唯有觀空，道教經(jīng)典著作，全稱，太上老君說了心經(jīng)，一卷，唐代著作，不著撰人，書中認(rèn)為心為神主，動靜從心，只有從澄心定神入手，修煉才能成功，道教煉養(yǎng)著作，一卷，唐代著作，不著撰人，主要...