拳諺說它形如游龍，視若猿守，坐如虎踞，轉似鷹盤，其基本功以樁步，行步為基礎，身型要求頂頭豎項，立腰溜臀，松肩垂肘，實腹暢胸，吸胯提襠，步法要求起落平穩(wěn)，擺扣清楚，虛實分明，行步如蹚泥，前行如坐轎，出腳要摩脛...

藝術風格

在全日本新撰一千一百八十二姓氏中，幾乎達三分之一之數(shù)，還不包括沒改姓氏的僑民在內(nèi)，由此大概可以想像，日本與我們的關系與淵源是如何的深遠，遍習一刀流，柳生流，堀內(nèi)流，無邊流槍術等，後再學戶田流撥刀術...

創(chuàng)作理念

轉樹功法的根本目的是練腿和腰，腰如軸立不是孤立的，其基礎還在腿，而且是運動著的腿，走起來要穩(wěn)如坐轎，才能發(fā)揮腰部擰轉的勁力，才能將這股螺旋勁上達掌臂，所以走是根本的根本，練走圈并不是一上來就要轉樹，先學會...

個人經(jīng)歷

太極拳把拳術著勢的形體運動與吐故納新相結合，首先保證形體運動不能妨礙人體的肺臟呼和浩特吸運動，以保障肺臟機能正常發(fā)揮，新陳代謝自然進行，其次，通過拳術著勢的形體運動來促進人體內(nèi)部宗氣的形成，所謂宗氣，與叫大...

社會影響

大指領勁小指合，食指與無名指相吸相系，引導勞宮穴氣機潛轉，手掌向身體外側旋轉纏繞為逆纏絲，先天五行指稱它為運土入水，在太極拳訓練過程中，無論順纏絲或逆纏絲，都必須要求在纏到位的一瞬間...

未來展望

步法穩(wěn)沉輕盈，行如流水，身法靈活柔韌，似水中蛟龍，要以腰為軸，講求周身旋轉，勁力完整，掌法敏捷遒勁，上中下三盤連貫一氣，內(nèi)外相合，集走，轉，擰，翻，穿，搬，截，攔，推，托，帶，領，纏，扣，刁，鉆而渾然一體...