元，183，蕭廷芝撰，書中以無極太極之理，周易，八卦之?dāng)?shù)，天地陰陽，水火囊合升降之機(jī)，作為說理根據(jù)，來論述內(nèi)丹的修煉，其中所稱金液還丹者，即為內(nèi)丹，載有無極圖，天心圖，玄地圖，既濟(jì)鼎圖，河車圖，周天火候圖...

藝術(shù)風(fēng)格

當(dāng)對方被采得重心上浮，腳下無根時，即可施以發(fā)勁，將其發(fā)出，應(yīng)當(dāng)注意，采人不可采兩邊，因為只一邊，可使對方重心偏于一方，易被采倒，如采兩邊，對方重心不偏，可順勢借勁穩(wěn)定重心，化解采勁，采時也不能用勁太輕...

創(chuàng)作理念

這些看似孤立的要求，蘊(yùn)含著配合，交鋒等駕車技巧，而因應(yīng)戰(zhàn)術(shù)與御藝的互相促進(jìn)，此時發(fā)號施令的車長也不再由左側(cè)戰(zhàn)斗員出任，御者集決策與控制于一身，使戰(zhàn)車便于應(yīng)付戰(zhàn)場變化，所謂五射則是對射...

個人經(jīng)歷

此門還講究跌法，但不同于摔法，主要以破壞對方的重心取勝，洪門在四川流行甚廣，分布于成都，重慶，樂山，萬縣，達(dá)縣，涪陵等地，有南北派之分，南派注重精，氣，神一體，內(nèi)外兼修，以威取勝，以聲催力...

社會影響

見入則開，遇出則合，看來則讓，就去即升，果然能達(dá)到此地步，可入神明之域，即太極拳論中所云，懂勁后愈練愈精，在未懂勁前，如果先求尺，寸，分，毫，這是小功，不過是末技而已，所謂能尺寸于人，實非懂勁，必須懂勁后...

未來展望

第三，腿功好利于提高拳藝，武術(shù)技術(shù)多以身體下盤為基礎(chǔ)，堅持遛腿，加強(qiáng)腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關(guān)鍵，是提高武術(shù)水平的重要手段，從技擊角度看，也只有在腿部關(guān)節(jié)柔韌性高的條件下...