八卦掌之練法，處處需連貫，無勢不合靜動之理，一陰一陽，一動一靜，左右練法以及換式均系一樣，腳要平落，里腳直邁，外腳內(nèi)扣，初習(xí)者邁步距離要小要勻，以免身體有忽起忽落之弊，扣擺步要分清，不得擰步，身腰...

藝術(shù)風(fēng)格

虛靈頂勁是指演練太極拳時，始終保持頭容端正，百會穴輕輕向上領(lǐng)起，有繩提之意，此為演練太極拳最基本的要領(lǐng)之一，要想做到虛靈頂勁，須先弄準(zhǔn)百會穴的位置，百會穴位于人體頭部頂端中央的發(fā)旋處，也即后發(fā)際正中向上七...

創(chuàng)作理念

二人終于在撟中央會面并立定對峙，根岸采上段構(gòu)型，巖間取下段，對峙中，先開始焦燥的根岸，猛然揮刀砍下，而巖間適時把它架住，并順勢把他推到欄桿邊，更以迅雷不及掩耳的動作，撈起根岸的腳，一下子把他推落撟下水...

個人經(jīng)歷

刑德園缺，抽添運(yùn)用，火候斤兩，無不備悉，好道之士，熟究斯文，或以宿緣契合，自然遭遇，文雖鄙陋，一一皆言其實矣，其一，有物含靈體，無名本自然，赤龍藏宇宙，白虎隱丹田，北斗南展下，眉毛眼睫邊，灰心行水火...

社會影響

拳種有梅花肘，黑虎拳，奇門拳等，器械有勾鐮，雙刀等，梅花肘的歌訣是，風(fēng)動如雷吼，意動似剛劍，心動如火焰，步動如泰山，拳動如反弓，反弓打死虎，此拳名和地，峨眉梅花肘，杜門源說紛紜，一說杜者...

未來展望

以引為主，是武當(dāng)?shù)しㄒ孕我龤獾闹匾浞?，其主要功能是通過形體動作來加強(qiáng)五臟的功能，使五臟堅實，精氣充盈，為武當(dāng)?shù)し▋?nèi)煉成丹提供必要的幫助，是修墻補(bǔ)屋階段較好的功法，望習(xí)者重視，解，這兩句歌訣的含義是，武當(dāng)...