考锏之由來，與劍為同時，至二十四法之出，則在秦漢以后，創(chuàng)自何人，亦不復(fù)可考，惟以短兵利于步戰(zhàn)之故，后人多有習(xí)之者，即今南北拳家，類能嫻之，亦正如單刀軮鞭之?dāng)y帶便利，可隨身防護也，惟锏無單用，法重雙行，故后人有...

藝術(shù)風(fēng)格

宋，183，朱熹撰，所調(diào)調(diào)息，即調(diào)整呼吸以養(yǎng)生之意，此箴取佛道兩家氣功之內(nèi)容，如鼻端有白，我其觀之，在佛典，楞嚴經(jīng)，卷五載孫陀羅難陀觀鼻端白，我初諦觀，面守一處和，千二百歲，乃源自...

創(chuàng)作理念

此勁練成也不容易，而且也為藝高者所不取，因為發(fā)勁時，全都暗昧不明，殊非大丈夫所為，相傳昔日班侯發(fā)人，能使人雙足離地，一躍騰出三丈六尺，在今人看來，楊的功夫可謂高超，但其父楊露禪反不以為...

個人經(jīng)歷

如身欲左轉(zhuǎn)，也一定先左轉(zhuǎn)頭以視敵人，然后身體隨之，這各左右轉(zhuǎn)身的方法，快如旋風(fēng)，決定會露出任何破綻，須注意的是，轉(zhuǎn)身回打的步法得靈活，至于是左回身還是右回身，要依據(jù)自己的步法而定，以免自絆腿腳...

社會影響

我們當(dāng)今的日常飲食，在飯后往往會分泌大量胰島素，從而促進脂肪組織的形成，與此相反，食用糙米則可以減少胰島素的分泌，將糙米放進鍋里，多放一些水將糙米煮熟，再移到竹笸籮里，濾調(diào)米汁，再用竹笸籮蓋上，用其自身的...

未來展望

達到制勝的目的，技擊，最忌心浮氣躁，因為它會使自己陷于混亂之中而不知從容對敵，從而露出破綻，陷己于被動，發(fā)揮不出原有的水平，53力如千斤壓頂，勁似利箭穿革，散打中，必須以沉重的力量配合巧妙的...