陳式太極拳老架共有七個(gè)套路，現(xiàn)僅流傳第一路和第二路，炮捶，大約道光咸豐年間，陳王廷五傳弟子陳有本去掉老架中的某些難度動(dòng)作，編成陳式新架太極拳，其弟子陳青萍又在陳有本所傳拳架基礎(chǔ)上創(chuàng)編成另一...

藝術(shù)風(fēng)格

然后以腰為軸，軀體緩慢向左側(cè)斜側(cè)傾，同時(shí)左臂下垂左身旁，右臂隨體側(cè)連續(xù)上舉過(guò)頭，呼吸自然，身體緩慢恢復(fù)成雙臂在兩側(cè)平肩舉，呼吸自然，雙臂下放還原，然后作側(cè)體右側(cè)傾，動(dòng)作相同，方向相反，左側(cè)3次，右側(cè)...

創(chuàng)作理念

這就是陳鑫所論的出腎人腎是真訣，對(duì)內(nèi)勁與外形動(dòng)作總的要求是，明其陽(yáng)而注其陰，知其前而注其后，梢節(jié)領(lǐng)，根節(jié)催，中節(jié)隨，如以第十四勢(shì)掩手肱捶動(dòng)作的最后一動(dòng)為例，在前腳把后腳蹬的同時(shí)，以腰擰為...

個(gè)人經(jīng)歷

虎步功是峨嵋宗的六大專修功之一，外面用來(lái)專練腰腿，內(nèi)里用來(lái)專練腎肝，綜合它的功用，是專練治下元虛損的一種動(dòng)功，所謂下元虛損的癥候，例如陰虛火逆的高血壓癥，腎虛的腰痛癥，因肝虛而導(dǎo)致的血不營(yíng)經(jīng)的腿疼...

社會(huì)影響

傳統(tǒng)練養(yǎng)理論同樣認(rèn)為，陰陽(yáng)平衡是人體健康的最基本的保證，尤其是離火，離火降則腎水升，則陰陽(yáng)平衡而入修真之門，附，關(guān)于心臟的論述，內(nèi)經(jīng)，云，心主身之血脈，諸血者皆屬于心，心臟是主導(dǎo)周身血液的重要器官，內(nèi)經(jīng)...

未來(lái)展望

而這種超越人類體能極限的練習(xí)，一個(gè)人經(jīng)由極端的疲憊與痛苦，將失一切正常的辨別能力，唯靠剩馀的一絲意識(shí)去應(yīng)對(duì)對(duì)方的劍，故凡能夠通過(guò)這種酷烈考驗(yàn)的人，其實(shí)力之進(jìn)境，就絕非其他人所能夠比擬的了，鐵舟也是拯救江...