從此，我靜心苦練，終悟得伏虎靈變的心法，筆者認(rèn)為，小念頭拆法之來留去送，是詠春拳習(xí)者必經(jīng)之路，且適應(yīng)個矮體弱的人運(yùn)用，當(dāng)小念頭之勁力，技法有實作能力后，則應(yīng)轉(zhuǎn)入本門你上我下，你下我上的...

藝術(shù)風(fēng)格

這些也就是說，練功者自己本身要悟，要領(lǐng)會，哪種方法利于自己人靜，或者自己覺得怎樣對于自己入靜幫助大，便采取它，不要見異思遷，初入靜，由于體內(nèi)陰濁氣多，眼前是一片黑暗，應(yīng)細(xì)心去觀察此片無盡的黑暗，你可...

創(chuàng)作理念

所謂終思無益，不如學(xué)也，若能晨昏無間，寒暑不易，一經(jīng)動念即舉手歷練，無論男女老少都可成功，武當(dāng)八卦掌系內(nèi)家拳，講求內(nèi)練真氣，外練剛?cè)嵯酀?jì)，以靜制動養(yǎng)生延年，要想學(xué)好八卦掌，必須把基礎(chǔ)打牢，祖師曰，三年一小成...

個人經(jīng)歷

但坐腰不能向后，向后則勁縮于后，而不能前發(fā)，發(fā)勁中內(nèi)部氣的運(yùn)用有二，一由前往后，俗稱由先天往后天，是為丹田氣沉，再由丹田逼出，貫于四肢，另由后往前，俗稱由后天往先天，是為氣貼脊背，再由脊背而出...

社會影響

人分陰陽，成于五行，五行相生則陰陽和順，五行相克則陰陽不調(diào)，和順者免疾病，不調(diào)者積痼成病，然而，五行拳依其五形相克之?dāng)?shù)，調(diào)節(jié)陰陽平衡，講內(nèi)調(diào)溫養(yǎng)，至陰至陽，驅(qū)邪扶正，順其自然，練功不輟，陰陽平和，益壽延年...

未來展望

松肩，沉肘，二者關(guān)系十分密切，肘不松垂，肩頭必然聳起，肩不能松，肘端也易隨之上抬，氣血就會阻塞了肩，肘關(guān)節(jié)部位，影響勁力暢通于掌根及指端，肩，肘關(guān)節(jié)僵滯，走架固然難以輕靈圓活，與人推手更易為人所制，武...