講的都是沉肩墜肘的基本要領(lǐng)，兩肩要松下，不松下上身僵直，氣脈不通，虛靈頂勁，氣沉丹田無法完成，但松肩不是丟肩，丟肩則不是精神，更不可聳肩，聳肩氣血不涌，中氣不能通達四梢，故，拳論，說，肩...

藝術(shù)風格

是經(jīng)驗之談，事實證明，要練好太極拳必須熟讀王，武，李以及其他各家的著作，只有明白拳理，明白拳理之后，還要實踐，要通過走架練熟身法，其中也包括著拳式的用法，武式太極拳是武禹襄先生理論與實踐的結(jié)晶，每個拳式都有...

創(chuàng)作理念

六合螳螂拳屬螳螂拳一大流派，是中國武術(shù)的瑰寶，受到國內(nèi)外武術(shù)愛好者的青睞，其風格特點比較明顯，步型穩(wěn)健扎實，多以雞步，大猿式為主，重心在后，適合于技擊變化，此法為母，一法多變，拳法多以錐子捶為主，掌是...

個人經(jīng)歷

武當太乙五行拳講究松靜安舒，周身協(xié)調(diào)，通暢氣血，陰陽平衡，以意領(lǐng)行，導(dǎo)引經(jīng)絡(luò)，氣貫全身，神形合一，它從整體上把握人體狀態(tài)的鍛煉調(diào)整，對神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官狀態(tài)的調(diào)整具有特效，武當太乙五行拳講究柔化，以柔克...

社會影響

集技擊與修身于一體，活學(xué)活用，配合實戰(zhàn)教學(xué)，攻防自如，實用性更強，其主要流派如下，七星螳螂拳，又名羅漢螳螂，這一流派的基本架勢以七星步作基礎(chǔ)，勁力剛脆，橫裹，直撞，練功分3部分，其一為基本...

未來展望

此式有抻筋拔骨之能，無論姿勢如何，只要符合八卦掌的基本要領(lǐng)就行，虛提的腳的腳尖是鉤著的，也就是腳掌與地面平行，兩膀一上一下盡力拉開，肘要微屈，不可為了伸展兩臂而拉直，全身擰成一股勁...